L’ostéopathie mode humour

L’ostéopathie mode humour

L’ostéopathie mode humour

Les ostéopathes ont le sens de l’humour. Savez vous que les bienfaits du rire ne sont plus à démontrer. Je vous propose de visionner cette courte vidéo « L’ostéopathie selon José Garcia »

La douleur. En distrayant et en réduisant les tensions musculaires, le rire permet d’agir sur la douleur

La digestion. Le rire est un moyen naturel de lutter contre la constipation car il provoque une gymnastique abdominale qui favorise une bonne régulation du transit intestinal.

Le système immunitaire. En riant, les échanges respiratoires sont 3 fois plus importants qu’à l’état normal. L’organisme reconstitue ainsi ses réserves en oxygène.

Le stress. Le diaphragme est sollicité et la respiration est régulée lorsqu’on rit. Ainsi les tensions peuvent plus facilement être évacuées. Le rire détend grâce au sentiment de convivialité et d’humour qu’il induit.

L’énergie. Le rire influence l’humeur, nous rendant joyeux et énergiques. Cela peut avoir des répercutions sur notre santé psychique. En riant, l’organisme libère des endorphines qui ont un effet antidépresseur et anxiolytique.

L’ostéopathie mode humour… alors pourquoi pas.

 

Chappaz Raphael

www.osteopathie-geneve.com

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